接下來，小編就來介紹成人舞蹈愛好者為何要到專業培訓機構學習舞蹈：
一、避免運動損傷。
成年舞蹈演員一般都很羨慕那些有基礎功底的人，總恨不得自己抬起腿180。為實現自己的舞蹈追求，吃得了苦，也下得了手。因此，找舞友幫忙搬腰弄得腰部肌勞損加重；結果是，三天兩頭的韌帶拉傷……不但功力沒有大的長進，反而因為受傷退功不少。職業舞蹈培訓課程即使是被動的拉伸練習，教師手中的“巧勁”也至關重要，它能讓你痛得有進步，痛得有成績，完全可以避免不科學的運動損傷。
還有跳舞的次數和數量問題，成人舞者練習強度千萬不宜過大，如果你反復鍛煉刺激一塊肌肉，那么就會出現發炎、勞損等情況，使你的舞蹈壽命縮短。基礎是不能練的，但是也需要科學的練習，這樣做是不劃算的。舞會使人更健康，舞蹈是情緒的表現，而不是為了達到一定的標準而損害健康，我認為這是成人學習舞蹈中最重要的一件事。
二、要正確認識認知舞蹈，打好基礎，一定要避免“四不像”的舞蹈
許多自成一派的舞蹈愛好者，許多自學成才的舞蹈愛好者往往缺乏較為科學、系統的舞蹈專業培訓。如今，許多廣場舞團體也在跳中國舞，但不難發現，他們所跳的中國舞中，可能有印度舞的手舞式，甚至還有流行舞中的WAVE…總之，充分發揮了廣大業余舞者的聰明才智。
而且如果接受一個比較系統的專業的指導，情況就會大不相同。一般都是跳完一段舞后再跳一段成品舞，跳起來就對了，可是舞蹈中“沒有細節難進步”，即使跳了十年八年也頂多增強了記憶動作的能力和協調性，但基本功幾乎是0，無論是哪一種舞種，基本功是基礎，練好它都能從本質上提高你的舞蹈質量，避免跳 《花拳繡腿》“四不像”。
三、在舞蹈方面有更大的進步。
一位真正愛跳舞的成年人一定是高度追求舞蹈的。找到專業培訓機構，在專業教師的指導下，會比自己琢磨、倒騰節省時間，進步更大。學習舞蹈和學習會計、學英語有著本質上的不同，很多人會說，我可以跟著錄像自學，沒錯，但前提是你要有一定的舞蹈基礎。歸根結底，網絡中的老師看不見你的動作哪里有問題，看不到你的發力點，看不見你的呼吸……一切只能靠你自己去掌握，這種偏差會因人而異！因此，無論對初學者還是高級舞者來說，面對面指導絕對是舞蹈學習的最佳選擇，其次是多方位學習法的結合。
四、收獲了一個志同道合的終身舞友。
有人會說，我在一個自發的舞團里還可以認識到一些朋友，而小編想說，如果你在一個專業舞蹈學校，那么你認識的那些舞友就會是一群對舞蹈有更高追求的人。她們將更加渴望成為更優秀、更自律的自己，更渴望在舞蹈世界中暢游，去探索更多、更更新、更深、更遠的舞蹈世界。這個境界和環境不一樣，它會在潛移默化中影響你一生，這樣的圈子能使你進步，使你成長，使你看到更有潛力的自己！
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無論您過去學習舞蹈的態度如何，舞蹈學成什么樣，舞蹈在您的氣質中留下了什么，從今天開始，小編希望您能夠接受比較專業的舞蹈訓練。正如你舞蹈的進階，你的生命也在進步；因為這是一個信仰，既是一種追求，也是一種藝術之美，更是一種更健康的生活方式！
