通常情況下，自卑的人很多都是受到外界的影響，例如工資比別人低，成績比別人差等，讓你遭受別人異樣的目光。這時候，你要忘記攀比。下面內容是怎樣克服心理上的自卑，歡迎關注。
1、忘記攀比
人比人，比死人，你需要對自己好一點。通常情況下，自卑的人很多都是受到外界的影響，例如工資比別人低，成績比別人差，身高太矮等原因，讓你遭受別人異樣的目光。這時候，你要忘記攀比，我們只是生活在社會的一個個體，我們每個人都有自己生存的價值，記得對自己好一點，盡量保持微笑。
2、找到自己的愛好
這是很重要的，如果沒有，那么就努力培養，如果自卑已經影響了你的學習狀態或生活、工作狀態，這個時候可以多花點時間在自己的愛好上，當然，這個愛好應該是健康的。我的愛好是寫作和騎自行車。還有一點，請忘記這個愛好能給你帶來什么，它是純粹的興趣。
3、試圖養一些花草和寵物
你可能忙于工作或者有著沉重的學習任務，但人始終是一個情感動物，花草與寵物可以使自卑的人看到生命的意義，可以使人的內心變得更加溫暖。
4、遠離快節奏的社會產物
嘈雜的地方，如網吧、KTV、酒吧、夜總會等，這些地方可能會讓你暫時忘記自卑或煩惱，但它們終究不是良藥。
5、改變他人的看法
忘記別人的看法大家可能聽說過，但是很難做到。事實上，你可以改變他人的看法，這個需要時間，首先要做的就是做好你自己，要知道，別人不像我們想的那樣非常在意我們自己。
6、偷偷地努力
偷偷地努力，是因為如果光明正大地努力，別人可能不會對你伸出援助之手，反而會質疑或不支持你。在不影響你現在生活的情況下，偷偷地努力，每天付出一點點努力，能看到一點效果就好了，這樣不會有任何壓力，反而能增加自己的信心。
7、經常表揚自己
想想你每天都擁有什么，并和別人比較你的優點。你可能會說你的成績不好，但是你的寫作很好，也許成績沒那么重要呢。
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